KennisMakers: Beginnen met Winnen

09 jan

Beginnen met Winnen door KennisMakers Brigitte de Laat, Herman Nijholt en Wim van de Griendt. In deze presentatie komen onderwerpen aan bod als sportvoeding, motivatie en wilskracht bij hardlopen en sporthelden die vanuit hun passie inspireren.

 

Voedinsdeskundige Brigitte de Laat en gepassioneerde hardlopers Herman Nijholt en Wim van de Griendt hebben een initiatief ontwikkeld om meer mensen het plezier van hardlopen te laten ontdekken en vast te houden. Dat doen wij tijdens bijeenkomsten waarin ieder van ons zijn eigen verhaal verteld op basis van zijn expertise. Denk hierbij aan voeding, inspiratie, motivatie en mentale weerbaarheid als fundament bij het hardlopen.

Voor wie?
Voor diegenen die het plezier van hardlopen willen vasthouden en antwoord willen op vragen als: 

  • Hoe loop ik een persoonlijk record? 
  • Wat eet ik voor de wedstrijd?
  • Hoe blijf ik gemotiveerd?

Programma:
19.30     Voedingstips: zin en onzin over voeding bij hardlopen 

20.15   Korte pauze

20.30   Korte presentatie over passie en emotie in de sport. 

            Presentatie Beter & Sterker in hardlopen 

‘‘ maak je hartenwens sterker dan je gedachten’.

21.30   Afronding en mogelijkheid tot het stellen van vragen

22.00   Einde

Over de sprekers:
Wim van de Griendt – Hardlooptrainer en trainer Running Blind ‘s-Hertogenbosch.
Brigitte de Laat-Young – BGN Gewichtsconsulent bij B-Young Voedingscoach en buddy Running Blind.
Herman Nijholt – Auteur van het boek ‘Beter aan de Start & Sterker Onderweg’ , over de mentale aspecten bij het hardlopen. Tevens sponsor Running Blind ‘s-Hertogenbosch.

Aanmelden is fijn en kan via receptie@cultuurspoorbest.nl

 

19:30 - 22:00
Gratis